單身一個人過節怎麼過？聖誕、春節不孤單
4 分鐘閱讀 · Single During the Holidays
節日的時候，街上是燈飾和成雙成對的人，朋友圈裡是團圓飯和合照。一個人在加拿大，家人又在國內，孤單的感覺會特別明顯。節日不一定要和戀人一起過才算數，提前安排一下，一個人也可以過得很好。
提前安排，不要等到當天
節前約好同樣留在本地的朋友，一起吃火鍋、包餃子，或者辦一次每人帶一道菜的聚餐。
很多華人社團、教會、學生會和社區中心在節日有聚餐和活動，可以提前報名。
和家人連線
和國內的家人約好視頻時間，一起吃一頓「雲年夜飯」。留意時差，提前說好。
親戚問起什麼時候結婚，可以笑著帶過。可以參考《被父母催婚怎麼辦》。
給自己一個儀式
做一頓喜歡的菜，佈置一下房間，看一部想看很久的電影，或者去看燈展、滑冰。
也可以去做志願者。幫助別人的時候，孤單感會少很多。
照顧好情緒
節日裡覺得孤單很正常，少刷一點社交媒體，別拿自己的日常去比別人的精選。
如果情緒一直很低落，和信任的朋友聊聊，必要時尋求專業幫助。也可以看看《單身也可以過得很好》。
常見問題
過節前要不要趕緊找個對象？
不必為了過節而著急。帶著壓力開始的關係往往不穩，保持開放、順其自然就好。
一個人去參加聚會會不會尷尬？
很多人都是一個人去的。帶一份小點心、主動和旁邊的人打個招呼，很快就能聊起來。
節日是認識新朋友的好時機嗎？
是的，節日活動多，大家也更願意聊天。可以參考《在加拿大怎麼認識新朋友》。