單身也可以過得很好：怎麼享受單身生活
4 分鐘閱讀 · Enjoying Being Single
身邊的人陸續戀愛、結婚，家裡也在催，單身的時候很容易焦慮，好像自己落後了。但單身並不是人生的空白期，而是一段可以好好認識自己、照顧自己的時間。過好一個人的生活，也會讓你在遇到對的人時更從容。
單身焦慮從哪裡來
常常來自比較和外界的聲音：朋友都有對象了，長輩問什麼時候結婚，社交媒體上都是甜蜜的照片。
意識到這些壓力來自外部，而不是你真的「不夠好」，焦慮會減輕很多。
把時間投資在自己身上
學一項一直想學的技能，培養一個愛好，規劃一次旅行，或者在工作上設定新的目標。
照顧好身體和情緒：規律作息、運動、和朋友見面。這些都會讓你更喜歡現在的自己。
經營好其他的關係
朋友、家人、社區，都是重要的支持。單身的時候，有更多時間去經營這些關係。
參加社區活動和興趣小組，也是認識新朋友的好機會。更多方法可以看《在加拿大怎麼認識新朋友》。
保持對感情的開放
享受單身不等於拒絕戀愛。保持開放的心態，遇到合適的人時，自然地去認識。
面對家人的催促，可以參考《被父母催婚怎麼辦》，平和地說出自己的想法和節奏。
常見問題
一直單身是不是我有問題？
不是。單身的原因有很多，比如忙於事業、剛搬到新的城市，或者只是還沒遇到合適的人。
單身久了，會不會不會談戀愛了？
不會。戀愛中的溝通和相處是可以慢慢學的。可以參考《從沒談過戀愛怎麼辦》。
週末一個人，怎麼過才不孤單？
可以安排一些固定的活動，比如運動、興趣課或者和朋友的聚會，也可以享受一個人看書、散步的安靜時光。