從沒談過戀愛怎麼辦？第一次談戀愛的準備
5 分鐘閱讀 · Never Been in a Relationship? Where to Start
身邊的朋友都談過幾段戀愛，自己卻一次都沒有，難免會焦慮：是不是我有問題？沒有經驗，對方會不會介意？其實沒談過戀愛的人並不少，原因也各不相同：忙學業、忙工作、性格內向，或者只是還沒遇到合適的人。
沒談過戀愛不是問題
每個人的感情節奏都不一樣。沒有戀愛經驗，也意味著你沒有前任的包袱，可以帶著更開放的心態開始。
不必在第一次見面就主動說明，也不需要為此感到羞愧。等關係近一些，自然地聊到就好。
先擴大社交圈
多參加興趣活動、朋友聚會、社區活動，先習慣和不同的人相處，戀愛的機會也會隨之而來。
交友平臺也是一個好的起點，可以先在線上聊天，慢慢積累和異性溝通的經驗。更多方法可以看《在加拿大怎麼認識新朋友》。
第一次約會不用完美
約會是兩個人互相瞭解的過程，不是考試。緊張、冷場都很正常，對方往往也一樣。
準備幾個輕鬆的話題，選一個舒服的地點，就足夠了。可以參考《第一次約會聊什麼》。
在關係中邊學邊成長
戀愛中的溝通、表達和照顧彼此，都是可以學習的。遇到不懂的事情，坦誠地和對方商量。
不要因為想盡快脫單就降低自己的底線。尊重、真誠和舒服，比「有過戀愛」更重要。
常見問題
沒談過戀愛，要告訴對方嗎？
不需要一開始就說。關係穩定後如果聊到，坦誠說明就好。認真的人更在意的是你現在怎麼對待感情。
30 歲還沒談過戀愛，是不是太晚了？
不晚。很多人在三十歲以後才開始第一段認真的感情。可以參考《30 歲以後怎麼找對象》。
不知道怎麼和異性聊天，怎麼辦？
從共同的興趣和日常小事聊起，多問開放式問題，認真傾聽。練習多了自然會放鬆。