情侣吵架后怎么和好？冷战时可以做的事
5 分钟阅读 · How to Make Up After an Argument
再好的情侣也会吵架。吵架本身不可怕，可怕的是吵完之后谁也不说话，冷战一天又一天，问题却一直没解决。这篇讲讲吵架后怎么和好，以及怎么让下一次争吵少一点伤害。
先让情绪冷静下来
情绪激动时说的话最容易伤人。如果感觉快要失控，可以说「我现在有点激动，我们先各自冷静一下，晚上再聊好吗？」
冷静不等于冷战：说清楚什么时候再聊，让对方知道你不是在逃避。
谁先开口都不丢人
先开口和好，不代表认输，而是说明你更在乎这段关系。一句「我们聊聊吧」就是很好的开始。
道歉要具体：「刚才我说话的语气不好，对不起」，比「好了好了，是我错了」更真诚。
把问题说清楚
和好不只是不再生气，还要把引起争吵的事情聊清楚：各自的感受是什么、真正在意的是什么。
用「我」开头表达感受，认真听对方说完，再一起想办法。更多方法见《情侣怎么沟通分歧》。
避免下一次同样的争吵
如果总是为同一件事吵架，可以一起定一个具体的约定，比如家务怎么分、多久见一次朋友。
也约定一些「吵架规则」：不翻旧账、不人身攻击、不在朋友面前吵、不用分手威胁。
常见问题
冷战了好几天，怎么打破？
主动发一条简短的消息：「这几天我想了想，我不想我们一直这样，我们聊聊好吗？」重点是表达想解决问题的意愿。
每次都是我先低头，怎么办？
可以在和好之后坦诚地告诉对方你的感受，希望以后双方都能主动一点。如果对方一直不愿意沟通，就要认真看看这段关系。
吵架时对方说了很伤人的话，要原谅吗？
可以先说出你的感受，看对方是否真心道歉、是否愿意改变。如果伤人的话反复出现，甚至有威胁和控制，请重视这些危险信号。