和前任能做朋友嗎？分手後怎麼相處
4 分鐘閱讀 · Can You Be Friends with an Ex?
分手以後，有人說「我們還是朋友」，有人選擇再也不聯繫。和前任能不能做朋友，沒有統一的答案，取決於你們為什麼分開、現在的感受，以及做朋友對誰有好處。
先問問自己為什麼想做朋友
是真的欣賞對方這個朋友，還是放不下、希望有一天能複合？或者只是怕失去熟悉的人？
如果心裡還有期待，做朋友往往會讓自己更難走出來。
可以做朋友的情況
雙方都已經放下，分手是和平的，也沒有太多傷害；你們有共同的朋友圈，或者在一起之前本來就是朋友。
即使這樣，也可以先給彼此一段不聯繫的時間，等感情真的平復了再說。
最好保持距離的情況
你或對方還有感情、一方想複合，或者這段關係裡有過欺騙、控制和傷害。這時候保持距離是在照顧自己。
刪除或屏蔽對方的聯繫方式，並不是小氣，而是給自己留出往前走的空間。
有了新戀情之後
坦誠地告訴現任你和前任的關係，不隱瞞。尊重現任的感受，避免和前任單獨深夜聊天、單獨見面。
如果現任因此不安，可以一起商量你們都能接受的邊界，參考《戀愛中吃醋怎麼辦》。
常見問題
分手後多久可以和前任做朋友？
沒有固定時間。當你想起對方時情緒已經平靜，不再期待複合，才比較適合重新聯繫。
現任介意我和前任聯繫，怎麼辦？
先理解現任的感受，坦誠說明你們的關係，再一起商量邊界。如果和前任的聯繫讓現任長期不安，值得認真考慮減少聯繫。
要不要刪掉前任的聯繫方式？
看你自己的狀態。如果看到對方的消息會讓你難受，刪除或屏蔽是照顧自己的好方法。