作息不同的情侶怎麼相處？倒班和時間對不上
4 分鐘閱讀 · Dating When Your Schedules Don't Match
護士、工廠、餐館、物流、醫生，很多工作需要倒班或者上夜班。兩個人作息不同，一個剛下班另一個正要睡，週末也常常對不上。時間少不代表感情就會淡，關鍵是把有限的時間用好。
先把時間表攤開
把兩個人的排班或工作時間寫下來，找到每週固定能一起的時間，哪怕只是一頓早飯或晚飯。
排班變化時提前告訴對方，讓對方也能安排自己的時間。
保持聯繫的小方法
對方休息時不打擾，可以留言、發語音或者留一張小紙條，醒來再看也是一種陪伴。
不必要求對方隨時回覆，約好一個大家都方便的時間通話就好。
尊重彼此的休息
上夜班的人白天需要睡覺，同居時可以準備遮光窗簾、耳塞，儘量安靜地活動。
休息不好容易情緒差。互相體諒，比計較誰陪誰更多更重要。
把有限的時間用好
一起的時候少看手機，做一些兩個人都喜歡的事。不一定要出門，在家做飯、看電影也很好。
如果長期覺得見面太少，可以一起想想有沒有調整的可能，比如換班、調整通勤，坦誠地聊。
常見問題
作息完全相反，還能在一起嗎？
可以，很多情侶都是這樣。重要的是雙方都願意為對方安排時間，並且互相理解。
約會總是要改時間，對方會不會覺得我不重視？
提前說明原因，並主動提出新的時間。讓對方知道你在意，比準時更重要。
上夜班的人怎麼認識新朋友？
可以利用休息日參加活動，或者先在線上聊天認識。資料裡寫清楚作息，能找到更理解你的人。